Nous croyons connaître notre corps.

Pourtant, il existe des endroits que nous regardons rarement, que nous touchons peu et que nous oublions parfois complètement.

Les plis de l’aine.
Les aisselles.
Les plis des coudes.
L’arrière des genoux.
Les espaces entre les côtes.
Les scalènes.
Le creux à la base du crâne…

Ces endroits « secrets » sont pourtant des territoires essentiels de notre mouvement, de notre respiration et de notre relation à nous-mêmes et aux autres.

Ils sont aussi des lieux de passage :
entre le haut et le bas,
entre l’ouverture et la protection,
entre l’élan et la retenue,
entre le mouvement et l’immobilité.

« Le corps ne cache rien. Il nous invite simplement à regarder là où nous n’avons pas encore appris à sentir. »

Un atelier pour explorer les territoires oubliés du corps

Cet atelier psychocorporel de 5 heures est une invitation à aller à la rencontre de ces espaces méconnus à travers la Méthode de Libération des Cuirasses MLC©.

Pendant cette journée, nous explorerons :

• le pli de l’aine — entre l’ancrage et l’élan
• les aisselles — entre l’ouverture et la protection
• les plis des coudes — là où le mouvement change de direction
• l’arrière des genoux — le pli de la confiance
• les scalènes et le cou — respirer sans tout porter
• ces différents plis, creux et passages qui participent au mouvement et à la circulation dans le corps

Vous serez également invité·e à vivre un temps d’exploration psychocorporelle, dans l’écoute intérieure et le mouvement MLC©.

Nous prendrons le temps de sentir plutôt que de comprendre, d’écouter plutôt que de corriger, et de laisser le corps nous révéler ce qu’il sait déjà.

À travers la lenteur, la présence et le ressenti, chacun pourra rencontrer :

• ses espaces corporels oubliés,
• ses zones d’ouverture et de protection,
• ses mouvements d’élan et de retenue,
• et une manière nouvelle d’habiter son corps et d’être présent à soi.

Une journée pour découvrir que parfois, ce que nous cherchons à libérer se trouve dans un endroit que nous n’avions jamais pris le temps de sentir.

Je vous accompagnerai avec présence, douceur et profondeur dans cette exploration intime du corps.

Marie Lise Labonté